産後ケア/産褥シッターを東京で探す

杉並区のセシオン杉並で、2月25日に子育て支援団体や企業が集まるイベントがあります。お子さんやその保護者、妊婦さんを対象とした催しが数多く用意してあります。（事前申し込みが必要な催しと必要ない催しがあります）

　
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杉並区

子供への関わり方からパートナーとの育児の分担まで、0歳から3歳の子育て中のことを何でも相談できる「あみあみ子育て交流サロン」が荒川区にはあります。隔週開催で場所もそのときによって変わるので電話で予約してから参加することになります。

　
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臨床心理士の先生による「子どもの発達特性を理解し、その子らしい進路選択をするために保護者ができること」についての講演会が12月3日にグリーンパレスであります。無料ですが一時保育は用意されていません。

　
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新川丸池公園内の農園で、親子（小学生以下のお子さんとその保護者）を対象にサツマイモの収穫体験があります。参加費は２００円で事前申し込みが必要です。

　
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小学校の学童等の一部が所定の曜日の午前中に乳児向け遊び場として解放されています。
児童館が近くになくてもこちらなら近い、という方向けに。
場所によっては穴場なのか数人で広々と使える日もあります。

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仕事と家庭の両立は大変。お国が現状改善してくれるころは子育て終わってるころかもな

調布はとても子育てがしやすいです！でもベビーシッターはまだ利用したことがなくこれから利用したいです。

みなと保健所で8月30日に「ぷちとまとの会」（小さく生まれた子を持つ親同士の交流会、情報交換会）があります。おおむね2,000グラム以下の子を持つ区内在住の保護者が対象です。

　
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1歳から3歳の子どもとその保護者でゲームや盆踊りをして楽しむ夏祭りごっこのイベントが７月１８日にあります。場所はアスク木曽西保育園です。

　
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７月２８日に用賀なのはな保育園のプールが利用できます。２歳児、３〜５歳児とそれぞれ定員があるので事前に園に申し込む必要があります。

　
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赤ちゃんのお口のケアについて学べる講座が７月１２日に、新川中原コミュニティ・センターであります。講座の後にはママさん同士で交流できる時間も予定されているようです。
また、地域のボランティアスタッフさんが赤ちゃんの対応を手伝ってもらえるようです。

　
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2017年4月に認可保育園の1歳クラスに預けました。区役所は非常に対応が良く、他地域と比較して入りやすいので早めに情報収集すすればどこかしら入れるという印象があります。隣の中野区などは認証保育園の見学予約にたどりつくことすらこんなんですが、新宿区は夏休み前に電話すれば見学できないということはありません。とはいえ、祖父母遠方（近隣であれば勤務しているか高齢）で外勤フルタイム、施設を選ばない、という条件はつきますので楽観は禁物です。

6月18日まで夕やけ小やけふれあいの里で18時～21時まで開催されています。
入場無料です。駐車場はこむので平日がおすすめ。
詳細は夕やけ小やけふれあいの里ホームページ　イベント情報を参照してください

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０歳から１歳３ヶ月くらいのお子さんと保護者を対象に、６月１２日にママビクス（ベビーエクササイズと産後エクササイズ）教室があります。

また、６月２８日には、保育園や幼稚園選びに必要な情報や、入所できなかった場合のことなどが聞ける保活講座があります。

　
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杉並区の宮前図書館であかちゃんのおはなし会や手遊びと、子育てに役立つ行事のお知らせや子育て相談会が行われます。
高井戸子どもセンターとの連携事業です。
日時：５月２９日　１０：３０〜１１：３０

　
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あきる野市では満4歳に達しない乳幼児を対象に歯科健診があり、その後に歯磨き指導やフッ素塗布を受けられます。
生後8か月から2歳10か月までの乳幼児をもつ保護者に対して月１回程度の虫歯予防教室があり、歯科健診についても説明してもらえます。
（市の母子保健係に予約が必要）

　
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渋谷区が行っているひよこママという交流会に参加しました。2度参加しましたが 悩みの相談ができ気が楽になりました。また 家の近くで同じくらいの子供を育てているお友達ができました。たまに会って情報交換したら悩みを相談したりしています。おすすめです。

渋谷区在住で1ー4ヶ月の赤ちゃんを育てているママが参加できます。
渋谷区役所 恵比寿保健所 幡ヶ谷保健所でそれぞれ月1回行われています。

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昭島市の子育て空間ほっとでは、定期的に様々なイベントを行なっており、ワークショップなど様々なイベントに参加することができます。
参加には事前に予約が必要です。

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子育て中で悩みを持つ親同士が子育てについて相談できる集まりを墨田区が行っています。子供は別室で保育士さんにみてもらえます。（予約制です。）

　
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三鷹市の下連雀にある「すくすくひろば」で、ベビーヨガ講座があります。骨盤調整にもつながる赤ちゃんと一緒に参加できるヨガ教室です。

　
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板橋区では、新婚世帯や子育て世帯（小学６年生以下の子供がいる世帯）にたいして、区立住宅の家賃が減額されます。小学生以下の子供に加えて１８歳未満の子供がいる場合は補助が大きくなるようです。

　
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自分の体調不良時と通院時に利用しました。で前日にお願いして、なんとか間に合い翌日に来ていただいたこともありました。社会福祉協議会の方もフォローがありますし、わたしのところに来てくださったヘルパーさんはとても良い方たちばかりでした。育児支援や見守り、家事援助もお願いすることができました。料金も安いので対象の方は一度使ってみることをお勧めいたします。

産前産後の家事及び育児に支援が必要とされる家庭などにヘルパーを派遣し、家庭での家事や育児を支援します。
対象
市内在住で、次のいずれかに該当する方
（1）母子健康手帳を交付された日から出産後1歳（多胎の場合は2歳）未満までの妊産婦
（2）乳児を養育している方で、体調不良などのため家事・育児が困難で昼間に他に育児などをする方がいない場合
支援内容
家事援助（食事準備、片付け、買い物、掃除、洗濯など）
育児援助（授乳、おむつ交換、沐浴など）
付き添い援助（乳幼児の健康診断、予防接種時の保護者との同行）
利用料
1時間あたり900円（1時間以上30分単位で算定）
生活保護世帯や非課税世帯の方は免除が受けられます。申請時に申し出てください。
利用月の翌月以降に納付書をお送りしますので金融機関で納付してください。
派遣時間等
午前8時から午後6時までの間の希望する時間（年末年始を除く）
1日につき2回まで、ヘルパーの派遣人数は1人（原則）
利用限度時間
対象期間中に合計40時間（多胎の場合は48時間）まで
申請方法
子ども家庭支援センターに申請してください。

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授乳室や和室のある０歳児の保護者向けフリースペースが江東区の亀戸文化センターにあります。子育て支援ボランティアが赤ちゃんのタッチケアについて教えてくれたり、子育てについての相談にのってもらえます。

　
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白金台、豊岡、高輪の児童館などで、保健師や助産師、管理栄養士による育児相談会をやっています。事前申し込みなど必要なく、高輪地区在住の乳幼児の保護者が参加できます。

　
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子育て支援ショートステイは、傷病や出産、冠婚葬祭、育児疲れなどで一時的に子供の世話ができないときに預かってもらえる事業です。預けられるのは、西東京市在住の概ね２歳から１２歳（小学６年生）２人まで。１回につき７日（やむを得ない場合は１４日）までとなっています。ただし、無料ではなく１日１人あたり３０００円と食費は必要です。

　
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調布市文化会館で乳幼児の保護者を対象に映画上映会をやっています。
子供たちとともに母（父）親同士が集まって新たな繋がりを作ることを目的に行われている取り組みです。
参加費は５００円です。

　
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保育士がベテラン揃いで安心して任せられました。子供も2才ですが、お友達も出来て楽しい様子です。

キッズスペースのあるカフェ。

店内は広くはないが、滑り台、ボールプール、玩具なとがあり、子供と二人だけで行っても子供が遊んでいるのを眺めながらくつろぐことが出来る。

杉並区の子育て応援券が利用可能。

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練馬区の春日町南地区区民館で開かれるダイコンこども食堂

第１、第３月曜日１７時半から２０時まで開催（１９時から皆んなで一緒に食事）
夕食までの間は広間で宿題を教えてもらったり遊んだりして過ごせる、保護者や地域の交流の場にも。
子供（高校生まで）は無料、大人３００円
送迎は行わない

時間中に英語の勉強ができる英語ワークショップが開かれたこともある。
ダイコンこども食堂の歌も作成。CDの売上は食堂に寄付される。

練馬区石神井町で姉妹食堂の別邸ダイコンこども食堂も運営
こちらは第２月曜日１６時３０分から２０時３０分までの開催（食事は１８時３０分から）
外遊びで服が汚れても洗濯できたり、友だちとお風呂にも入れる。

　
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目黒区の祐天寺と五本木で開かれる子ども食堂

〇「めぐろおいしい子ども食堂」
　場所　：上目黒住区センター２階和室（目黒区祐天寺２－６－６）
　開催日：毎月第３木曜日（８月のみ第４木曜日）
　＊併設の児童館のプレールームで遊んだり、館内の学童保育クラブの子どもたちも来ています。

〇「めぐろごほんぎ子ども食堂」
　場所　：聖パウロ教会１階（目黒区五本木５－２０－１）
　開催日：毎月第１水曜日

＊どちらの子ども食堂も、
　１８時～２０時（受付は１９時まで）。
　幼児から１８歳までに子どもと、そのご家族が対象。
　子ども無料、大人５００円。　
　先着順です。

＊東京新聞にも掲載。

めぐろ子どもの場づくりを考える会「こどもば」が運営

　
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世田谷区赤堤にあるカフェで開かれる子ども食堂

第２、第４木曜日に開催
１５時から２０時まで
子どもは無料

mitt（みんなで、いっしょに、たのしく、たべよう）

世田谷・生活者ネットワーク発行の「生活者せたがや」や東京新聞などでも取り上げられている

　
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杉並区のJR高円寺駅から徒歩１５分、東京メトロ東高円寺駅から徒歩１０分ほどの教会のホールを借りて運営されている子ども食堂

毎月第１第３土曜日に開催
１２時から１４時まで
幼児から高校生までが対象（保護者は同伴できる）
食事は幼児から高校生が２００円、大人は３００円

事前にアレルギーの連絡があれば、それを除いた特別メニューを提供

　
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新宿区が設置しているコミュニティセンター（戸塚地域センター調理室、大久保地域センター調理室、柏木地域センター調理室など）で開かれる子供食堂

お子様は無料、大人は３００円
対象は新宿区在住の小学生と中学生および高校生

有機食材、無農薬低農薬食材で安全な手作りの食事を提供
お申し込み時に、お子様のアレルギーの有無や、送迎の要不要を確認

食事の前には宿題、読書、ゲーム、囲碁や将棋、お手玉等でボランティアの方と遊べる

NPO法人キッズ未来プロジェクトが運営

　
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京急北品川駅より徒歩5分ほどにあるクロモンカフェで開かれる子供食堂

週１回ほどの開催
１８時から２１時まで
子供３００円、中学生以上５００円

ただし、夏の間は上記の夜間お休みで、代わりに下記のようにお昼ご飯を提供
平日の１３時から１４時３０分まで
お子様のみ３００円（中高生は５００円）
大人は対象外

　
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江東区南砂の「ボランティアハウスぽかぽか」で開かれる子ども食堂

第２、第４火曜日
１６時３０分〜１９時３０分

幼児から高校生と６５歳以上の方が参加
食費は、子ども（高校生まで） 無料、６５歳以上 ３００円、大人は５００円

　
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江戸川区の船堀駅から徒歩１０分ほどの場所で開かれるこども食堂

参加費は一人１００円（子どもと保護者の方が対象）で、子どもたちに母ちゃんの家庭料理を提供
月１回ほどの開催

「子どもたちにお腹いっぱい家庭料理をたべてもらいたい」「安心できる居場所で子どもたちを地域のみんなで育てていきたい」 という想いで運営されています。

　
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南蔵院こども会は、板橋区の本蓮沼駅から徒歩５分ほどにある南蔵院ホールで開かれる子供食堂

宿題や読書をしたり、友だちと遊んだり、ご飯を食べることができる子供会で
クイズやレシピ紹介なども行われている。

参加対象、参加費は下記のとおり
　・小学生以下の子どもたち（赤ちゃんから高学年の子供たちまで参加）と保護者の方
　・こども 無料、大人300円（食事つき）

午後４時〜８時（ご飯は午後６時３０分ごろから）
月１、２回程度の開催

ＮＰＯ法人健やかネットワークが協働

　
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「北千住やさいこども食堂」さんが足立区の北千住で子ども食堂を開かれています。

料理教室が主宰する子ども食堂で、おやさいを中心として下記のように食の安全に配慮されています。

動物性食材を使わず、１００％植物性食材の食事を提供
乳・卵アレルギー対応
化学調味料不使用

開催頻度は、月１回（祝日または日曜日）

・参加料金

小学生￥100
※写真顔出しご協力で無料

中学生 ￥200
※写真顔出しご協力で￥100

高校生￥300
※写真顔出しご協力で￥200

おとなとおこさま￥500
※写真顔出しご協力で￥300

　
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